
- PIANI DI PREPARAZIONE: Scegli il piano a te più adatto.
Piani di allenamento adattati alle caratteristiche e alle esigenze individuali degli atleti. Possibilità di
scelta di 3 opzioni (base, medio, completo) differenziati in base a obiettivi, requisiti, tempo a
disposizione e budget.
PIANI DI PREPARAZIONE STAGIONE 2023/2024
base
- Consultazione iniziale
- Contatto: mensile
- Test valutazione
- Analisi dati
- Pianificazione: mensile
- Programmazione TrainingPeaks
- Periodizzazione annuale
medio
- Consultazione iniziale
- Contatto: illimitato
- Test valutazione
- Analisi dati
-
Pianificazione:
2 settimane - Programmazione TrainingPeaks
- Periodizzazione annuale
- Consigli nutrizionali
completo
- Consultazione iniziale
- Contatto: illimitato
- Test valutazione
- Analisi dati
-
Pianificazione:
giornaliera - Programmazione TrainingPeaks
- Periodizzazione annuale
- Pianificazione allenamento della forza
- Consigli nutrizionali
- Alimentazione e preparazione gara
- CONSULENZA COACHING DIRETTA in Videochiamata.
Non sai se ti stai allenando nel modo corretto? Le tue performance non migliorano? Come strutturare
l’allenamento in base alle tue esigenze? Come gestire l’alimentazione in gara?
Tramite un incontro in videochiamata risponderò ai tuoi dubbi e alle tue domande.